Manfaat Zeigarnik Effect, Ketika Kamu Justru Mudah Mengingat Hal yang Belum Selesai

Baca Juga: Apakah Doorway Effect Berbahaya? Memahami Dampak dan Mengurangi Risikonya

Tips untuk Menggunakan Zeigarnik Effect secara Efektif:

- Buat daftar tugas: Dengan menuliskan tugas yang belum selesai, kita secara tidak sadar mengaktifkan Zeigarnik Effect. Ini akan membuat kita termotivasi untuk menyelesaikan tugas tersebut.

- Bagi tugas besar menjadi tugas-tugas kecil: Memecah tugas besar menjadi tugas-tugas kecil yang lebih mudah dikerjakan akan memberikan rasa pencapaian setiap kali menyelesaikan setiap tugas kecil. Hal ini akan semakin memotivasi kita untuk menyelesaikan keseluruhan tugas.

- Set deadlines: Tenggat waktu akan menciptakan pressure positif yang mendorong kita untuk fokus dan menyelesaikan tugas tepat waktu.

Zeigarnik Effect adalah bukti bahwa rasa penasaran dan ketidaklengkapan memiliki manfaat positif untuk meningkatkan daya ingat, motivasi, dan produktivitas.

Dengan memahami dan memanfaatkan efek ini secara efektif, kita bisa mencapai tujuan dan mewujudkan mimpi dengan lebih mudah. (*)

Baca Juga: Mengenal Butterfly Effect: Tindakan Kecil yang Memiliki Dampak Besar