Bikin Lebih Bahagia, Ini 5 Manfaat Luar Biasa dari Puasa Sosmed

4. Menjadi Individu yang Lebih Produktif

Kebiasaan bermain sosial media tak jarang membuat orang-orang kurang fokus dengan apa yang dikerjakan.

Sehingga produktivitas pun jadi menurun. Untuk menghindarinya, lakukan puasa sosial media.

Baca Juga: Jika 4 Hal Ini Lagi Kamu Alami, Saatnya untuk Puasa Sosmed!

5. Kualitas Tidur Jadi Lebih Baik 

Kecanduan bermain sosial media nyatanya mempengaruhi jam tidur seseorang.

Jika jam tidur berantakan, tentu tak hanya mempengaruhi kesehatan tetapi mengganggu jadwal harian yang perlu dilakukan. Makanya lakukan puasa sosial media agar kualitas tidur bisa lebih baik.

Itulah sejumlah manfaat luar biasa yang bisa kamu peroleh dengan melakukan puasa dari sosial media. Meskipun melakukan puasa dari sosial media memang tidak mudah, karena beberapa informasi yang dibutuhkan ada di sana.