Cara Menghadapi Mommy Issues: Bangun Kesehatan Emosional dan Hubungan yang Lebih Baik dengan Ibu

Cobalah untuk memberi maaf pada diri sendiri atas perasaan atau kesalahan yang mungkin terjadi akibat masalah tersebut.

Selain itu, beri maaf pada ibu atau orang tua jika diperlukan.

Pengampunan adalah langkah penting dalam melepaskan beban dan mendorong pertumbuhan emosional.

Baca Juga: Apa Itu “Daddy Issues”? Yuk, Kenali Gejala Jika Kamu Mengalaminya

4. Tinjau ulang hubungan dengan ibu

Jika mungkin, pertimbangkan untuk meninjau ulang hubungan dengan ibu.

Buka komunikasi dengan beliau dan cobalah untuk berbicara terbuka tentang perasaan dan permasalahan yang ada.

Saling mendengarkan dan berusaha untuk memahami perspektif masing-masing bisa membuka jalan menuju rekonsiliasi dan perbaikan hubungan.

5. Tingkatkan keterampilan interpersonal

Mommy issues dapat mempengaruhi keterampilan interpersonal seseorang, termasuk kemampuan untuk membangun hubungan yang sehat dengan orang lain.

Pelajari keterampilan komunikasi yang efektif, keterampilan empati, dan cara menghadapi konflik dengan cara yang sehat.

Dengan meningkatkan keterampilan interpersonal, kamu dapat membangun hubungan yang lebih baik dengan orang lain.

Baca Juga: Cara Mengatasi Mental Block untuk Meningkatkan Produktivitas

6. Fokus pada pertumbuhan pribadi

Menghadapi mommy issues adalah kesempatan untuk tumbuh dan berkembang sebagai individu.