mental-health

Mengenal Rumination, Ketika Pikiran Terperangkap dalam Masa Lalu

Clara Ristiani

Selasa, 12 September 2023 | 13:28 WIB

Ilustrasi foto Rumination, terjebak masa lalu (wallpaperaccess.com)

Dengan kesadaran diri dan langkah-langkah untuk mengatasi rumination, kamu dapat mengarahkan pikiranmu ke masa sekarang dan masa depan yang lebih positif. (*)

Halaman:

Sebelumnya

Terkini

7 Kebiasaan yang Perlu Kamu Bangun Biar Nggak Gampang Kecewa Sama Orang Lain

Jumat, 14 Juni 2024 | 17:29 WIB

Mental Block dalam Karier yang Perlu Kamu Waspadai

Jumat, 14 Juni 2024 | 17:21 WIB

Skill yang Bikin Kamu Jadi Unstoppable Sebelum Umur 30 Tahun

Jumat, 14 Juni 2024 | 17:12 WIB

Tanda Jika Kamu Harus Segera Mulai Membangun Self-Respect

Jumat, 14 Juni 2024 | 16:46 WIB

10 Self-Talk Negatif yang Perlu Kamu Hindari Supaya Bisa Makin Berkembang

Jumat, 14 Juni 2024 | 15:24 WIB

Kebiasaan yang Justru Memperbesar Mental Block Kamu

Jumat, 14 Juni 2024 | 15:10 WIB

Terbebas dari Toxic Relationship dengan Diri Sendiri

Kamis, 13 Juni 2024 | 16:31 WIB

Coba Buat Mind Mapping untuk Mempermudah Rencana Pekerjaan Yuk!

Kamis, 13 Juni 2024 | 14:54 WIB

Sering Kusut Karena Kerjaan? Inilah Cara Mewujudkan Work-Life Balance

Rabu, 12 Juni 2024 | 17:15 WIB

Kebiasaan Orang-orang Produktif yang Bisa Kamu Tiru

Rabu, 12 Juni 2024 | 16:34 WIB

5 "Adegan Dewasa" yang Bisa Memicu Kecemasa hingga Stres

Rabu, 12 Juni 2024 | 15:59 WIB

7 Pesona Dalam Diri Pengganti Good Looking , Perempuan Harus Tahu!

Rabu, 12 Juni 2024 | 15:34 WIB

Pentingnya Menerapkan Work-Life Balance

Rabu, 12 Juni 2024 | 15:17 WIB

Cara Mengatasi Squeeze Response, Menghadapi Tekanan dengan Bijak Demi Keseimbangan Hidup

Selasa, 11 Juni 2024 | 16:59 WIB

6 Tanda Kamu Butuh Ketenangan dan Waktu Menyendiri

Selasa, 11 Juni 2024 | 15:49 WIB

Tanda Kamu Mengalami Squeeze Response, Bukan Berarti Pemalas!

Selasa, 11 Juni 2024 | 14:52 WIB

Mengenal Forest Bathing, Cara Healing ala Orang Jepang

Senin, 10 Juni 2024 | 14:26 WIB

7 Cara Terbaik Menghadapi Orang yang Suka Menyalahkan

Senin, 10 Juni 2024 | 13:48 WIB

Cara Mudah untuk Meng-upgrade Pemikiran Kamu

Jumat, 7 Juni 2024 | 16:47 WIB

Inilah Jenis Istirahat yang Perlu Kamu Lakukan untuk Meningkatkan Kualitas Hidup

Jumat, 7 Juni 2024 | 16:38 WIB