Kapan Kamu Mengalami Ovulasi? Ini Fakta yang Wajib Diketahui

Panjang siklus berbeda-beda sehingga cara baik untuk memahaminya adalah dengan menganggap bahwa kamu kemungkinan akan ovulasi empat hari sebelum atau setelah titik tengah siklus menstruasi kamu.

Namun, jangan hanya mengandalkan kalender untuk menentukannya (terutama jika siklus menstruasimu tidak teratur). 

Perhatikan tanda dan gejala ovulasi untuk mendapatkan informasi internal kapan sel telur dilepaskan. 

Baca juga: Mengapa Darah Haid Berbau? Fakta yang Perlu Kamu Ketahui!

Berapa Lama Ovulasi Berlangsung?

Proses ovulasi itu sendiri tidak memakan waktu lama; sekitar 12 hingga 24 jam. Namun, ingatlah bahwa jendela suburmu terbuka lebih lama dari itu. 

Jadi, jika kamu mencoba untuk hamil, jangan panik berpikir bahwa kamu harus bercinta selama 12 hingga 24 jam tepat saat ovulasi. 

Sperma dapat berada dalam tubuhmu, siap untuk bertemu dengan sel telur, selama tiga hingga lima hari sebelumnya.