Selain Kopi, 6 Minuman Ini Juga Mengandung Kafein

Cokelat hitam mengandung kafein lebih banyak daripada cokelat susu.

4. Minuman Energi

Minuman energi dirancang untuk meningkatkan energi dan kewaspadaan.

Minuman ini biasanya mengandung kafein, gula, dan bahan stimulan lainnya, seperti taurin dan guarana.

5. Es Krim

Beberapa merek es krim mengandung kafein. Kafein biasanya ditambahkan sebagai perasa atau untuk meningkatkan rasa.

Baca Juga: Mengantuk Setelah Minum Kopi? Ini Dia Penyebabnya yang Perlu Kamu Tahu!

6. Obat-obatan

Beberapa obat-obatan, seperti obat sakit kepala dan obat flu, mengandung kafein.

Penting untuk mengetahui berapa banyak kafein yang kalian konsumsi setiap hari.

Konsumsi kafein yang berlebihan dapat menyebabkan efek samping, seperti kecemasan, insomnia, hingga sakit kepala.(*)