Perbedaan Klaim Minuman Less Sugar, Zero Sugar, dan Unsweetened

3. Unsweetened (Tanpa Pemanis)

Minuman dengan label "unsweetened" berarti tidak mengandung pemanis tambahan dalam bentuk apa pun, baik gula alami maupun gula buatan.

Minuman "unsweetened" hanya memiliki rasa manis alami yang berasal dari bahan-bahannya, seperti buah-buahan, teh, atau kopi.

Minuman "unsweetened" umumnya tidak mengandung kalori, kecuali jika terdapat bahan lain yang mengandung kalori, seperti susu atau jus buah.

Memilih Minuman yang Tepat

Baca Juga: Pemanis Alami Stevia Lebih Sehat dari Gula Biasa, Benarkah?

Memilih minuman dengan klaim "less sugar", "zero sugar", atau "unsweetened" tergantung pada kebutuhan dan preferensi individu.

Bagi orang yang ingin mengurangi konsumsi gula, minuman "less sugar" atau "zero sugar" bisa menjadi pilihan.

Namun, perlu diingat bahwa "zero sugar" tidak selalu berarti bebas kalori.

Sedangkan, bagi orang yang ingin menghindari pemanis tambahan, minuman "unsweetened" adalah pilihan yang tepat.

Penting untuk selalu membaca label informasi gizi pada produk minuman untuk mengetahui kandungan gula, kalori, dan bahan-bahan lainnya sebelum memilih dan mengonsumsinya. (*)