4 Minuman Alternatif Jika Kamu Ingin Berhenti Minum Kopi

Jika kamu ingin menjadikan minuman ini tetap sehat, gunakan susu murni atau susu yang bebas lemak. 

3. Air lemon

Jika kamu mau mengubah kebiasaan minum kopi di pagi hari dengan sesuatu yang lebih menyegarkan, pilihlah air lemon. Minuman ini tidak memiliki kandungan kafein dan kalori dan malah memiliki banyak vitamin C. 

Vitamin C sangat kamu butuhkan sebagai antioksidan yang akan menjaga kekebalan tubuh dan melindungi kulit dari kerusakan akibat sinar matahari. 

Kamu cukup mengonsumsi satu gelas air lemon setiap pagi dan tubuhmu akan terasa lebih segar. 

Baca juga: Benarkah Minum dengan Sedotan Bisa Menyebabkan Kerutan?

4. Chai Tea

Inilah jenis teh hitam yang dicampur dengan rempah dan tanaman herbal sehingga memiliki cita rasa dan aroma yang kuat. Kandungan kafein pada chai tea biasanya lebih rendah dibandingkan kopi. 

Teh ini juga dikenal memiliki kandungan antioksidan yang baik. Tak hanya rasa, aromanya yang enak juga bisa membuat kamu lebih tenang. 

Jika bosan dengan chai tea, kamu bisa menggantinya lagi dengan chai tea latte. Cara membuatnya sangat mudah, yakni dengan menambahkan susu.