Tips Atasi Ngantuk di Kantor Biar Tetap Produktif, Bisa Andalkan Power Nap?

Rahasiagadis.com - Siapa nih yang sering merasa ngantuk saat sedang bekerja di kantor?

Ngantuk di kantor sebenarnya sangat merugikan karena bisa bikin produktifitas menurun.

Pasalnya, saat sedang ngantuk, kita jadi tidak fokus dengan apa yang sedang dikerjakan di kantor.

Makanya mengantuk di kantor justru bisa membuat produktifitas menurun sekaligus pekerjaan kita yang berantakan.

Supaya hal itu tidak terjadi, ada beberapa tips yang bisa kamu lakukan untuk menghilangkan rasa ngantuk sewaktu bekerja.

Seperti apa sih tips-tips untuk menghilangkan kantuk dengan cepat di kantor?

Baca Juga: Masih Ngantuk setelah Ngopi? 3 Hal Ini Bisa Jadi Alasannya

Cari udara segar

Hal pertama yang bisa kamu lakukan adalah keluar dari ruangan tempat kamu bekerja untuk mencari udara segar.

Kamu bisa keliling kantor untuk menghirup udara agar kamu kembali refresh.

Sebalin itu, mencari udara segar akan membantu kamu jadi kembali lebih fokus dalam bekerja.

Ngobrol sama orang

Selanjutnya, buat mengalihkan rasa kantukmu, kamu disarankan untuk ngobrol alias berinteraksi dengan orang lain.

Berinteraksi akan membangkitkan jiwa penasaran dan ketertarikan yang bikin ngantuk kamu menghilang dengan cepat.