Rahasiagadis.com - Setelah merayakan Lebaran dengan berbagai hidangan lezat, seringkali kita merasa perut kembung dan tidak nyaman.
Namun, jangan khawatir! Ada beberapa minuman yang dapat membantu meredakan perut kembung dan membuat kalian merasa lebih baik.
Berikut adalah beberapa minuman yang bisa kalian coba untuk mengatasi perut kembung:
1. Teh Jahe
Teh jahe memiliki sifat karminatif yang dapat membantu meredakan kembung dan gas dalam perut.
Selain itu, jahe juga dapat membantu mengosongkan perut dan meredakan ketidaknyamanan pencernaan.
Menyajikan teh jahe hangat setelah makan bisa menjadi pilihan yang baik untuk meredakan perut kembung.
Baca Juga: Makanan dan Minuman Penurun Kolesterol saat Lebaran
2. Air Putih
Minum cukup air putih sangat penting untuk mengatasi perut kembung yang disebabkan oleh dehidrasi.
Kurangnya air dalam tubuh dapat menyebabkan konstipasi, yang dapat menyebabkan gas dan kembung.
Memastikan kalian minum cukup air setiap hari dapat membantu memulihkan keseimbangan tubuh dan meredakan perut kembung.
3. Teh Hijau
Teh hijau mengandung antioksidan dan katekin yang tinggi, yang memiliki sifat antiinflamasi dan antioksidan.