Rahasiagadis.com - Berbagai label klaim gula pada produk minuman, seperti "less sugar", "zero sugar", dan "unsweetened" muncul di tengah maraknya tren hidup sehat.
Meskipun klaim "less sugar", "zero sugar", dan "unsweetened" sama-sama mengacu pada kandungan gula yang rendah, terdapat perbedaan mendasar di antara ketiganya.
Berikut adalah penjelasan mengenai perbedaan klaim "less sugar", "zero sugar", dan "unsweetened" pada minuman:
1. Less Sugar (Lebih Sedikit Gula)
Minuman dengan label "less sugar" berarti mengandung gula lebih rendah dibandingkan dengan versi sebelumnya dari produk yang sama.
Penting untuk dicatat bahwa "less sugar" tidak berarti bebas gula.
Minuman dengan label ini masih dapat mengandung gula dari berbagai sumber, seperti gula alami yang terdapat pada buah-buahan atau gula tambahan yang ditambahkan dalam proses produksi.
Baca Juga: Pemanis Alami Pengganti Gula untuk Takjil Sehat Selama Bulan Ramadan
2. Zero Sugar (Bebas Gula)
Minuman dengan label "zero sugar" berarti tidak mengandung gula tambahan dalam bentuk apa pun, termasuk sukrosa, fruktosa, glukosa, dan sirup jagung fruktosa tinggi.
Kandungan gula pada minuman "zero sugar" biasanya berasal dari gula alami yang terdapat pada bahan-bahannya, seperti buah-buahan atau susu.
Meskipun bebas gula tambahan, minuman "zero sugar" tetap dapat mengandung kalori dari sumber lain, seperti karbohidrat atau lemak.
Baca Juga: Ciri-ciri Kondisi Gula Darah Rendah Saat Puasa dan Cara Mencegahnya