5. Kunyit
Bumbu masak satu ini dapat menormalkan siklus menstruasi dengan cara meningkatkan produksi hormone estrogen dan mengurangi progesteron.
Kamu bisa mengkonsumsi rempah ini setiap hari 1-2 sendok makan atau juga bisa dimasukkan ke dalam teh atau dicampur dengan makanan lainnya.