3. Cemburu yang nggak wajar
Rasa cemburu yang berlebihan adalah salah satu ciri khas OLD.
Kita jadi cemburu dan khawatir terus tentang apa yang pasangan atau objek cinta kita lakukan sama orang lain.
Penting buat diinget, hubungan yang sehat tuh butuh kepercayaan.
Jadi, kalau kita terlalu cemburu, itu bisa merusak hubungan kita.
Kita bisa bekerja keras untuk membangun kepercayaan diri, komunikasi yang jujur, dan belajar mengatasi rasa cemburu dengan cara yang sehat.
Baca Juga: Pilihan Pengobatan untuk Penderita Insomnia alias Gangguan Tidur
4. Lupa sama kebutuhan diri sendiri
Orang dengan OLD seringkali lupa sama kebutuhan mereka sendiri karena terlalu fokus sama objek obsesi.
Kita jadi mengorbankan waktu, energi, dan minat kita sendiri buat memenuhi keinginan dan kebutuhan orang yang kita cintai.
Buat mencegah hal ini, jangan lupa jaga keseimbangan hidup.
Lakukan hal-hal yang kita suka, jaga kesehatan fisik dan mental, dan tetap perhatian sama kebutuhan pribadi kita sendiri.
5. Obsesi yang ganggu kehidupan sehari-hari
OLD bisa mengganggu kehidupan kita sehari-hari.
Obsesi yang kuat bisa bikin kita kurang fokus, susah produktif, dan jadi nggak seimbang.