Usahakan ngobrol dengan topik yang kamu sukai, supaya kamu tidak bosan.
Baca Juga: Kenali Teknik Pernapasan 4-7-8, Salah Satu Solusi Ampuh untuk Mengatasi Susah Tidur
Power Nap
Yang terakhir adalah power nap.
Power nap adalah saat kamu meluangkan diri untuk tidur selama 15 menit saja.
Tidur selama 15 menit akan bikin kamu kembali lebih segar dan sukses menghilangkan semua rasa ngantuk yang selama ini kamu rasakan.