Mengenal Guilt Complex, Keyakinan Bahwa Kamu akan Selalu Melakukan Kesalahan

Kondisi ini akan ditandai dengan beberapa gejala, antara lain kecemasan, sering menangis, susah tidur, otot tegang, dan perut kembung. 

Selain itu, guilt complex juga sering membuat seseorang terus memikirkan kesalahan masa lalu dan dihantui penyesalan yang mendalam. 

Apa Penyebab Guilt Complex?

Ada sejumlah faktor yang dapat menyebabkan guilt complex muncul. 

Orang yang memiliki kecemasan yang sangat besar cenderung menilai tindakannya sendiri secara negatif sehingga menimbulkan perasaan bersalah yang berlebihan.

Baca juga: Mengenal Delusionship, Bayangan Berpacaran dengan Orang yang Bahkan Tidak Kenal Kamu

Selain itu, anak-anak yang dibesarkan dalam lingkungan di mana mereka merasa telah melakukan sesuatu yang salah, memiliki sesuatu yang harus disembunyikan, atau bertanggung jawab atas masalah, cenderung menyimpan perasaan bersalah dalam waktu yang lama.

Tekanan sosial juga dapat menjadi faktor yang memicu guilt complex. Ini terjadi karena kamu merasa bahwa orang lain menilai buruk atas hal-hal yang telah kamu lakukan.