4 Tanda Kamu Tipe Orang yang “Over Responsible”, Awas Gampang Burnout!

Rahasiagadis.com - Apakah kamu sering merasa tertekan karena merasa harus bertanggung jawab atas segala hal? 

Jika ya, kamu mungkin adalah salah satu dari mereka yang memiliki sifat terlalu bertanggung jawab. 

Sifat ini, meskipun terlihat positif, bisa menjadi beban yang berat dalam hidupmu. Jadi, kamu perlu untuk mengendalikanya. 

Namun, sebelum itu, kamu perlu tahu dulu tanda-tanda kamu tipe orang yang over responsible atau tidak.

Baca juga: Dihantui Penyesalan dari Masa Lalu? Ini Cara Mengatasinya agar Kamu Bisa Melanjutkan Hidup

1. Merasa Buruk Ketika Mengatakan "Tidak" atau Menjadi Diri Sendiri

Salah satu tanda utama bahwa kamu terlalu bertanggung jawab adalah perasaan bersalah ketika harus mengatakan "tidak" atau ketika kamu menjadi diri sendiri. 

Kamu merasa perlu untuk selalu membantu orang lain, bahkan jika itu berarti mengorbankan waktu dan kebahagiaanmu sendiri. 

Untuk mengatasi hal ini, ingatlah bahwa kamu juga memiliki hak untuk menjaga keseimbangan dalam hidupmu. Belajar mengatakan "tidak" tidak membuatmu egois, itu hanya berarti kamu peduli pada dirimu sendiri.

Baca juga: 5 Penyebab Kamu Kesulitan Meninggalkan Hubungan yang Toksik

2. Kesulitan Meminta atau Menerima Bantuan

Orang yang terlalu bertanggung jawab sering merasa sulit untuk meminta atau menerima bantuan dari orang lain. 

Kamu berpikir bahwa kamu harus menangani semua masalah sendiri. Namun, penting untuk diingat bahwa meminta bantuan bukanlah tanda kelemahan, tetapi tanda kebijaksanaan. 

Jadi, jangan ragu untuk meminta bantuan ketika kamu membutuhkannya, dan terima bantuan dengan tulus ketika ditawarkan.

Baca juga: 5 Dating Tips untuk Taurus yang Masih Single supaya Nggak Jadi Korban Ghosting Terus

3. Menahan Diri dari Segala Keinginan dan Tujuan Pribadi

Orang yang terlalu bertanggung jawab cenderung mengurangi keinginan dan kemauan mereka demi membantu orang lain.