Ikutin, Ini 5 Urutan Mandi yang Benar Biar Kamu Tidak Terkena Serangan Jantung!

Basahi tubuh dari bawah

Siapa yang masih punya kebiasaan membasahi tubuh ketika mandi dari atas kepala?

Hal itu sudah tidak lagi dianjurkan, ya. Kamu disarankan untuk mandi dengan membasahi bagian tubuh bawah terlebih dahulu.

Jadi, pelan-pelan kamu membasahi kaki, lalu ke lutut, kemudian pinggul, selanjutnya badan, terakhir kamu bisa membasahi seluruh tubuh.

Kegiatan tersebut dilakukan supaya tubuh kita bisa menyesuaikan temperatur air secara bertahap dan tidak kaget.

Basahi tubuh bagian atas secara bertahap

Nah, kalau kamu mau keramas atau menggunakan sampo, kamu disarankan untuk mulai mandi dari bagian atas tubuh.

Tapi, tentu saja ini masih dilakukan secara bertahap, ya.

Kamu disarankan untuk melakukan keramas terlebih dahulu dibandingkan menyabuni badan.

Resibu dari sampo dan kondisioner yang kamu pakai bisa menimbulkan risiko jerawat di punggung, jadi pastikan seluruh sisa sabun terangkat dan bersih saat kamu membilas sampo.

Baca Juga: Bukan Mitos, Ini 3 Alasan Kamu Tidak Boleh Langsung Mandi setelah Selesai Olahraga

Bersihkan sabun dari badan

Setelah kamu selesai mengaplikasikan sampo dan sabun ke tubuh, pastikan untuk membilasnya sampai bersih.