Ikutin, Ini 5 Urutan Mandi yang Benar Biar Kamu Tidak Terkena Serangan Jantung!

Rahasiagadis.com - Wah, urutan mandi ternyata bisa memengaruhi seseorang terkena serangan jantung dadakan?

Serangan jantung yang terjadi karena urutan mandi yang salah disebabkan karena air dingin yang mengalir di kulitmu membuat pembulu darah melebar.

Ini membuat tubuh kamu jadi lebih rentan terkena berbagai penyakit yang bisa menyerang secara tiba-tiba, termasuk serangan jantung ketika sedang mandi.

Maka dari itu, kita harus mengetahui beberapa urutan mandi yang benar agar terhindar dari berbagai penyakit yang mungkin akan menyerang.

Seperti apa sih urutan mandi yang benar untuk kesehatan kita? Yuk simak di sini!

Atur temperatur air

Sebelum mandi, pastikan kamu mengatur temperatur air dengan baik, ya.

Melansir dari laman Healthline, kita disarankan mandi dengan suhu ruangan, jadi air tidak boleh terlalu panas dan juga terlalu dingin.

Temperatur air yang berlebihan bisa membuat arteri dan pembulu kapiler bekerja keras.

Ini menyebabkan risiko terkena serangan jantung ketika sedang manding akan meningkat.

Nah, cara paling tepat untuk mengukur temperatur adalah dengan memasukan pergelangan tangan ke air, kalau kamu nyaman, berarti sudah sesuai.

Baca Juga: Mandi Air Hangat dapat Melancarkan Menstruasi, Benarkah?