Selalu Bruntusan sebelum Menstruasi? Ketahui Penyebab dan Cara Mengatasinya

Rahasiagadis.com - Selain jerawat, sebagian cewek juga mengalami bruntusan menjelang menstruasi. Apakah kamu salah satunya?

Fenomena ini sering kali disebut sebagai "jerawat pramenstruasi" atau "jerawat hormonal". Tapi, mengapa hal ini terjadi? 

Yuk, cari tahu bareng-bareng penyebab di balik bruntusan sebelum menstruasi. Ada juga beberapa tips tentang bagaimana menghadapinya.

Baca juga: Mau Menghilangkan Lemak Punggung dan Ketiak? Coba Olahraga 20 Menit Ini

1. Perubahan Hormon

Salah satu faktor utama yang menyebabkan bruntusan sebelum menstruasi adalah perubahan hormon dalam tubuh. Pada fase tertentu dalam siklus menstruasi, hormon estrogen dan progesteron mengalami fluktuasi. Ketika hormon-hormon ini berubah, produksi minyak pada kulitmu juga berfluktuasi.

Peningkatan kadar hormon progesteron sebelum menstruasi dapat merangsang kelenjar minyak di kulit untuk menghasilkan lebih banyak minyak. 

Minyak berlebih ini dapat menyumbat pori-pori kulitmu, yang pada gilirannya dapat menyebabkan jerawat dan bruntusan.

Baca juga: Kupas Tuntas Perubahan Payudara Saat Menstruasi, Jangan Kaget!

2. Peradangan

Selain perubahan hormon, peradangan juga dapat berperan dalam munculnya bruntusan sebelum menstruasi. 

Ketika hormon berfluktuasi, respon peradangan pada kulit juga dapat meningkat. Ini bisa membuat jerawat lebih meradang dan sulit diatasi.

Untuk mengurangi peradangan pada kulitmu, kamu bisa mencoba produk perawatan kulit yang mengandung bahan anti-inflamasi seperti asam salisilat atau niacinamide.

Baca juga: Tanda Kulit Wajahmu Menua Lebih Cepat dari Seharusnya

3. Kebiasaan Perawatan Kulit

Kebiasaan perawatan kulitmu juga dapat memengaruhi munculnya bruntusan sebelum menstruasi. 

Misalnya, penggunaan produk perawatan kulit yang terlalu berat atau mengandung bahan yang dapat menyumbat pori-pori bisa membuat masalah kulitmu semakin parah.