Mengenal Metode Diet OMAD, Cuma Makan Sekali Sehari?

4. Sederhana dan Praktis

Diet OMAD tergolong sederhana dan praktis karena tidak melibatkan perhitungan kalori yang rumit atau pembelian makanan khusus.

Sebelum memutuskan untuk mencoba Diet OMAD, penting untuk berkonsultasi dengan profesional kesehatan untuk memastikan keamanan dan kecocokan dengan kondisi tubuh kalian.

Diet ini mungkin efektif bagi beberapa orang, tetapi tidak ada pendekatan satu ukuran yang cocok untuk semua.

Keseimbangan, variasi makanan, dan pemahaman atas kebutuhan tubuh tetap menjadi kunci dalam mencapai gaya hidup sehat. (*)

Baca Juga: Kenali metode Diet 90-30-50, Bisa Turunkan Berat Badan hingga 6,8 Kg Lho!