7 Buah Penurun Kolesterol Tinggi Akibat Konsumsi Daging Berlebihan

Buah-buahan yang kaya serat, antioksidan, dan nutrisi penting dapat membantu menurunk an kadar kolesterol jahat dan menjaga kesehatan jantung secara keseluruhan.

Namun, penting juga untuk mengadopsi pola makan seimbang dan gaya hidup sehat secara keseluruhan.

Konsultasikan dengan dokter atau ahli gizi untuk mendapatkan saran yang sesuai dengan kondisi kesehatan individu masing-masing. (*)