Perbedaan Tinggi Kadar Kolesterol antara Daging Sapi VS Daging Kambing

Selain perbedaan antara daging sapi dan kambing, faktor lain juga dapat mempengaruhi kadar kolesterol dalam daging.

Faktor-faktor tersebut meliputi metode memasak, pemrosesan, dan jenis pakan yang digunakan dalam penggemukan hewan.

Dalam beberapa kasus, daging yang diproses atau dimasak dengan tambahan minyak atau lemak dapat memiliki kadar kolesterol yang lebih tinggi.

Baca Juga: Cara Memasak Daging Kambing agar Tidak Bau Prengus

Mengelola asupan kolesterol

Meskipun daging sapi memiliki kadar kolesterol yang lebih tinggi dibandingkan dengan daging kambing, penting untuk memperhatikan asupan kolesterol secara keseluruhan dalam pola makan.

Menggabungkan berbagai sumber protein yang seimbang dan mengonsumsi daging dengan porsi yang moderat dapat membantu menjaga keseimbangan nutrisi secara keseluruhan.

Selalu konsultasikan dengan dokter atau ahli gizi jika kalian memiliki kondisi kesehatan tertentu atau membutuhkan panduan khusus terkait asupan kolesterol. (*)

Baca Juga: Ide Masakan Idul Adha dari Olahan Daging Kambing yang Menggugah Selera