Ini Dia 5 Makanan yang Bisa Mengecilkan Lingkar Pinggang

Rahasiagadis.com - Mengecilkan lingkar pinggang bisa dilakukan dengan cara yang simpel yakni, diet makanan.

Beberapa makanan punya kandungan khusus yang akan membantu kamu untuk mengecilkan lingkar pinggang.

Ahli diet dan diabetes di Blue Cross Blue Shield of Michigan, Rahmat Derocha menututkan kunci untuk mendapatkan tubuh yang ideal selain olahraga adalah menjaga makanan yang kamu konsumsi.

Para ahli kesehatan juga mengatakan kalau makanan yang mengandung banyak serat akan melancarkan pencernaan kita.

Wah, kita-kira apa saja ya makanan yang bisa membantu untuk mengecilkan lingkar pinggang? Yuk simak di sini!

Rasberi

Makanan yang pertama yang bisa membantu mengecilkan lingkar pinggang adalah buah rasberi.

Rasberi adalah buah yang kaya akan vitamin C dan berguna untuk meningkatkan kekebalan tubuh.

Bukan cuma kaya akan serat, rasberi juga bagus untuk pencernaan dan fungsi ususmu.

Jadi, kamu akan merasa kenyang dalam jangka waktu yang lama.

Baca Juga: Pentingnya Membatasi Konsumsi Garam saat Diet, Menghindari Bloating yang Tidak Diinginkan

Kubis

Selanjutnya ada kubis yang juga bagus untuk mengecilkan lingkar pinggang.

Siapa nih yang suka makan kubis?