7 Hal yang Perlu Kamu Tahu Sebelum Melakukan Diet OMAD, Penting!

7. Tidak Cocok untuk Semua Orang

Meskipun beberapa orang mungkin mendapati diet OMAD sesuai dengan gaya hidup dan preferensi mereka, tidak semua orang akan merasa nyaman atau mendapatkan manfaat dari pola makan ini.

Setiap orang memiliki kebutuhan nutrisi yang berbeda, dan penting untuk memilih pola makan yang sesuai dengan kebutuhan tubuh.

Diet OMAD menawarkan pendekatan yang unik terhadap pola makan dan penurunan berat badan.

Namun, penting untuk mempertimbangkan dampak kesehatan jangka panjang dan memastikan bahwa metode ini cocok untukmu.

Sebelum memulai diet OMAD atau setiap perubahan signifikan dalam pola makan, konsultasilah dengan profesional kesehatan untuk memastikan keamanan dan efektivitasnya. (*)