Kenali Perbedaan Makanan Ultra Processed Food dan Junk Food

Baik makanan ultra processed maupun junk food memiliki kandungan nutrisi yang rendah dan bahan tambahan yang tidak sehat, namun makanan ultra processed cenderung melalui proses produksi yang lebih kompleks.

Untuk menjaga kesehatan dan kesejahteraan tubuh, disarankan untuk membatasi konsumsi kedua jenis makanan ini dan memprioritaskan konsumsi makanan alami dan minim proses. (*)