4 Bahaya Jika Kamu Nekat Olahraga Tanpa Pakai Sport Bra

Rahasiagadis.com - Pakaian adalah salah satu hal penting saat olahraga. Bukan untuk tujuan fesyen, tetapi kenyamanan dan keamanan. 

Beberapa faktor yang biasanya dipertimbangkan dalam memilih pakaian olahraga adalah bahannya yang breathable dan mampu menyerap kelembapan. 

Untuk wanita, pakaian yang seperti itu belum cukup. Kamu juga membutuhkan sport bra. 

Baca juga: Kenali Jenis Bra yang Sesuai dengan Aktivitas dan Pakaian Kamu

Bra khusus olahraga ini diperlukan untuk memberikan dukungan yang pas dan mencegah berbagai hal buruk.

Jika kamu tidak memakai sport bra saat olahraga, ini beberapa bahaya yang mengancam. 

1. Menyebabkan rasa sakit atau tidak nyaman

Saat berolahraga, kamu akan bergerak dan payudara membutuhkan dukungan khusus. 

Baca juga: Trik Menghitung Ukuran Bra yang Tepat Biar Nggak Zonk Saat Beli

Kamu mungkin bisa menghindari sport bra saat yoga, tetapi hal itu akan berisiko jika dilakukan saat kamu lari, jogging, atau melakukan olahraga yang membutuhkan kamu untuk melompat.

Tanpa sport bra, kamu akan merasakan sakit pada beberapa bagian tubuh, seperti leher dan punggung. 

2. Mengubah bentuk payudara

Selain menimbulkan rasa sakit dan nyeri, olahraga tanpa sport bra juga dapat mengubah bentuk payudaramu. 

Baca juga: 7 Jenis Celana Dalam Wanita yang Harus Kamu Tahu