4 Bahaya Jika Kamu Nekat Olahraga Tanpa Pakai Sport Bra

Menurut Healthline, payudara memiliki ligamen yang berperan dalam menjaga bentuknya agar tetap kencang. 

Namun, olahraga berat yang terus berulang tanpa ada dukungan khusus dapat merusak ligamen tersebut.

3. Meningkatkan kemungkinan munculnya stretch mark

Kemunculan stretch mark ternyata juga bisa dipicu oleh kebiasaan tidak memakai sport bra saat olahraga.

Baca juga: Makan sebelum atau setelah Olahraga? Sains Akhirnya Memiliki Jawabannya

HuffPost menyebut gerakan yang terjadi selama olahraga akan meningkatkan risiko munculnya stretch mark. 

Tanpa dukungan, gravitasi akan menarik payudara setiap kali kamu melompat. Makin besar tarikannya, makin tinggi risiko stretch mark muncul. 

Oleh karena itu, kamu direkomendasikan tetap pakai sport bra berapa pun ukuran payudaramu.