5 Olahraga Tangan untuk Kamu yang Terlalu Banyak Menghabiskan Waktu Ngetik di Keyboard

- Pegang sehelai karet atau pita karet di depanmu dengan ujung jari-jari tanganmu.

- Tarik karet secara merata dengan jari-jari tanganmu.

- Ulangi gerakan ini selama 15-20 kali untuk setiap tangan.