Namun, penting untuk bergerak untuk membantu kalian kembali ke saat ini.
Jika kalian merasa mampu, cobalah untuk beranjak dari tempat kalian dan bergerak ke tempat lain.
Kalian dapat berjalan-jalan, berolahraga, atau melakukan aktivitas lain yang kalian sukai.
Jika kalian sering mengalami freeze mode, ada baiknya untuk mencari bantuan profesional.
Terapis dapat membantu kalian memahami penyebab freeze mode dan mengembangkan strategi untuk mengatasinya. (*)
Artikel Terkait
4 Dampak Negatif Terlalu Perfeksionis, Salah Satunya Mudah Stress
Penyebab Stress Bisa Picu Tumbuhnya Jerawat Tak Berkesudahan
Benarkah Stress Bisa Memicu Munculnya PCOS?
Like Postingan Medsos Cuma Dikit? Begini Cara Mengatasi dan Ubah Pola Pikir Biar nggak Stress
5 Manfaat Buat Persik yang Jarang Diketahui, Salah Satunya Mengurangi Stress!