Namun, penting untuk bergerak untuk membantu kalian kembali ke saat ini.
Jika kalian merasa mampu, cobalah untuk beranjak dari tempat kalian dan bergerak ke tempat lain.
Kalian dapat berjalan-jalan, berolahraga, atau melakukan aktivitas lain yang kalian sukai.
Jika kalian sering mengalami freeze mode, ada baiknya untuk mencari bantuan profesional.
Terapis dapat membantu kalian memahami penyebab freeze mode dan mengembangkan strategi untuk mengatasinya. (*)