Manfaat dan Kekurangan Stevia sebagai Pemanis Rendah Kalori Pengganti Gula

5. Ketergantungan pada Rasa Manis:

Penggunaan stevia secara berlebihan juga dapat menciptakan ketergantungan terhadap rasa manis, membuat konsumen kurang sensitif terhadap rasa alami makanan.

6. Harga yang Lebih Tinggi:

Stevia biasanya lebih mahal daripada gula biasa atau pemanis buatan lainnya, yang bisa menjadi faktor pembatas untuk beberapa konsumen.

Stevia merupakan alternatif pemanis rendah kalori yang memiliki manfaat sekaligus kekurangan.

Penting untuk menggunakan stevia dengan bijak dan sesuai dengan kebutuhan pribadi, serta berkonsultasi dengan profesional kesehatan jika ada kekhawatiran atau kondisi kesehatan tertentu.

Dengan memahami manfaat dan kekurangan, konsumen dapat membuat keputusan yang tepat terkait penggunaan stevia sebagai pilihan pemanis dalam pola makan sehari-hari. (*)